Lună: martie 2015

Publicat pe

Când dorințele se împlinesc (exercițiu de vizualizare propus de un psihoterapeut – varianta 2)

Duminică, 15 martie 2015

Drag cititor,

Mai jos este textul unui exercițiu de vizualizare pe care un psihoterapeut mi l-a propus ca să mă ajute la capitolul ”nu renunța”, ”nu te resemna”, ”nu îți pierde speranța”, eu fiind acum complet oarbă după ce am suferit un accident vascular cerebral la finele anului 2013. L-a numit ”Când dorințele se împlinesc”. Așa că mai întâi am scris o scurtă notă, puțin cam exagerată, ce-i drept, imaginându-mă în versiunea mea împlinită și fericită, însă mult prea îmbătrânită. Ca atare, psihoterapeutul mi-a propus să refac tema ce mi-o dase, având să încerc, de această dată, să-mi imaginez o versiune a mea, desigur, fericită și împlinită, însă mai apropiată momentului prezent., read more

Publicat pe

Când dorințele se împlinesc (exercițiu de vizualizare propus de un psihoterapeut – varianta 1)

Miercuri, 11 martie 2015

Drag cititor,

Un psihoterapeut specializat pe terapia prin dans ca formă de eliberare emoțională mi-a propus, în timpul unei ședințe recente, un exercițiu de vizualizare pe care l-a numit ”Dacă dorințele s-ar împlini”. Așa că am încercat să mă imaginez în cea mai bună ipostază pe care am exagerat-o un pic, fără îndoială, dar care m-a ajutat să lucrez la capitolul ”nu renunța” și ”nu te resemna” fiindcă ”speranța moare ultima”, eu fiind complet oarbă de la sfârșitul anului 2013, când am suferit un accident vascular cerebral! Iată, prin urmare, schița viziunii viitorului, proiectată prin intermediul acestui exercițiu de vizualizare. read more

Publicat pe

Viața mea de până acum și detalii despre accidentul vascular cerebral suferit la 26 de ani

Joi, 05 martie 2015

Drag cititor,

M-am născut pe 27 mai 1987. Mama mi-a spus că am fost o sarcină ușoară, m-am născut natural, fără complicații, doar că am ieșit cu picioarele mai întâi. Bine că am ieșit până la urmă. În timp, părinții mi-au povestit că și-ar fi dorit să aibă un băiat căruia ar fi vrut să îi pună numele Cătălin Alexandru. Dar s-au bucurat la fel de mult că am fost fată. De fapt, prietenul nostru de familie care ne ajută aici, în București, și care locuia cu bunicii la parter în același bloc cu noi, mi-a mărturisit, în noiembrie anul trecut, că, într-o zi, tata le-a bătut la ușă foarte insistent. Când i-au deschis ușa, acest amic al nostru, copil fiind, l-a văzut pe tata foarte fericit, tata le-a spus că are o veste foarte bună să le dea. Avea o fetiță! Tocmai ce mă născusem! read more

Publicat pe

One Tree Hill – Exersează puterea minții, a imaginației și a simțirii (exercițiu meditativ purificator)

Dragă cititorule,

Aceasta este prima dată când scriu un exercițiu de meditație cu scopul de a ajuta alte persoane. Așadar, îmi cer scuze în avans, dacă textul ți se pare neglijent și așa mai departe. Totuși, este un exercițiu pe care l-am făcut acum o săptămână și ceva și care m-a ajutat să-mi imaginez și să simt fel de fel de lucruri. Pentru ca acest lucru să funcționeze, tot ce trebuie să faci este să te lași în voie, în tine însuți. Iată-l.

Dacă ești femeie, poartă o rochie albă, până la genunchi. Dacă ești bărbat, poartă o pereche de pantaloni scurți albi și o cămașă albă. Niciunul nu purtați nimic pe dedesubt. Purtați perechea voastră de încălțăminte preferată. read more

Publicat pe

One tree hill – exercise the power of your mind, imagination and feelings

One tree hill, exercise the power of your mind, imagination and feelings

Dear Readers,

This is the first time that I write down an exercise with the purpose of helping other people. So, I apologize, in advance, if you find it sloppy and so on. However, it is an exercise that I made a week and a bit ago that helped me imagine and feel things. To make this work, all you need to do is to let yourself go. Here it goes.

If you are a woman, you are wearing a white dress, knee length. If you are a man, you are wearing a pair of white shorts and a white shirt. You both are not wearing anything underneath these clothes. You are wearing your favorite pair of shoes. read more

Propulsat cu mândrie de WordPress